Julio Carlos ^{Autor de artigos}

Artigos do autor

5 mellores dietas máis eficaces para a redución do peso

Que facer se gañas exceso de peso? Sentar nunha dieta. 5 dietas máis eficaces, regras nutricionais e recomendacións útiles de nutricionistas.

22 Setembro 2025
Dieta de gastrite: menú, receitas e principios da forza doméstica

Dieta con gastrite do estómago: regras básicas. Que é posible e que non se pode comer con gastrite: unha lista de produtos. Receitas de xulgados nutricionais.

29 Agosto 2025
Tempo corporal: os exercicios máis eficaces para a perda de peso

Sentado para a perda de peso. Squat. Twist. Saltar ao outeiro. Correndo. Pushups e exercicio "presionáronse".

21 Agosto 2025
Os exercicios máis eficaces para perder peso e lados na casa sen simuladores

Exercicios sobre a perda de peso do abdome e dos lados: un complexo eficaz na casa con foto e vídeo

1 Xullo 2025